Opi, innostu, oivalla – löydä uusi harrastus Aikuisopistosta

Uudistimme laskutustamme 

Laskutamme tammikuusta alkaen kurssit uudella tavalla. Saat sähköpostiosoitteeseesi verkkomaksulinkin kurssimaksun maksamista varten.

Maksulinkit lähetetään sen jälkeen, kun opisto on varmistunut siitä, että kurssi käynnistyy. Laskulinkki lähetetään viimeistään kurssin käynnistymisen jälkeen.  Maksulinkin kautta voit maksaa kurssimaksusi 14 vuorokauden kuluessa. Laskun voi maksaa myös kirjautumalla ilmonet.fi-palvelussa omiin tietoihin. Täällä maksaminen löytyy kohdasta ”Verkkomaksut”.  

Muista, että linkin tietoja ei saa kopioida omaan verkkopankkiin, koska tällöin maksaminen ei toimi oikein eikä maksu kirjaudu Aikuisopistolle maksetuksi. 

Jos et maksa laskua ensimmäisellä linkillä, saat toisen linkin. Sekin on voimassa 14 vuorokautta. Jos lasku on edelleen maksamatta, saat entiseen tapaan laskun paperisena tai esimerkiksi verkkopankkiisi – siten kuin olet valinnut ottaa vastaan Aikuisopiston laskut. 

Huolehdithan siitä, että opistolla on tiedoissaan voimassa oleva sähköpostiosoitteesi.

Feldenkrais®-menetelmä - Löydä helpompi tapa liikkua ja voida hyvin 

Tuntuuko keho jäykältä tai mieli kireältä? Nyt voit päästä eroon jumeista ja löytää uudenlaista keveyttä liikkumiseen – lempeästi ja ilman hikitreeniä.

 Feldenkrais®-menetelmä auttaa sinua vapautumaan turhista jännityksistä, parantamaan ryhtiä ja liikkuvuutta sekä tuntemaan olosi rennommaksi ja energisemmäksi.

Feldenkrais on oppimismatka omaan kehoosi. Tunneilla tutkit liikettä pehmeiden ja hitaiden harjoitteiden kautta, huomaat pieniä muutoksia ja löydät uusia mahdollisuuksia liikkua – tavalla, joka tuntuu hyvältä.

Liikkeet ovat kevyitä ja helppoja. Sinun ei tarvitse olla urheilullinen, ja menetelmä sopii myös niille, joilla on liikkumisrajoitteita. Tunnit tarjoavat turvallisen ja hyväksyvän ympäristön jokaiselle, joka haluaa lisätä hyvinvointiaan. Kokeile ja ylläty, kuinka suuri vaikutus pienillä liikkeillä voi olla.

Helmikuussa alkaa kaksi uutta samansisältöistä kurssia Myyrmäessä. Ilmoittaudu mukaan. Lue lisää Feldenkrais-menetelmästä. 

Pisto-gallerian ovet aukeavat jälleen kevätkaudella 

Opiston taidekeskuksen (lummetie 4) tiloissa toimii Pisto-galleria, joka koostuu taidekeskuksen aulatilasta ja käytävän vitriineistä. Näytteilleasettajat ovat useimmiten opiston tuntiopettajia, joista suuri osa on ammattitaiteilijoita. Lisäksi omia näyttelyitä on varattu myös yksittäisille opistossa pitkään mukana olleille ansioituneille taideharrastajille sekä opintoryhmille. 

Pisto-galleriassa on ollut 3-4 viikon välein vaihtuvia näyttelyitä opiston päätoimintakausina liki kolmenkymmenen vuoden ajan.

Näyttelytoiminnan tavoitteena on tuoda kattavasti ja monipuolisesti esiin opiston kuvataidetarjonnan osa-alueita ja tätä kautta myös innostaa vantaalaisia ja mikseipä muitakin hakeutumaan tämän mielenkiintoisen, elämää rikastuttavan harrastuksen piiriin.

Galleria on avoinna opiston päätoimintakauden (syyskuu-joulukuu, tammikuu-toukokuu) aikana: ma-ti 13–20, ke 11–20, to 10–20, pe 10–13, la 10–14 ja sunnuntaisin silloin, kun taidekeskuksessa on jokin kurssi meneillään. Galleriaan on vapaa pääsy.

Katso kevään näyttelyiden aikataulu opiston verkkosivuilta.

Tammikuun äkkilähdöt

Ilmoittaudu mukaan tai vinkkaa kaverille! Koko tarjonnan löydät Ilmonetista.

V251104 Kahvakuula

V250123 Tanssimix

V250988 Elämäntapamuutoksilla kohti pysyvää painonpudotusta

V250137 Mosaiikin laulajat- Uutuus

V250579 LinkedIn-profiili kuntoon- verkkokurssi

V251231 * Sukututkimus ja DNA- verkkokurssi

V250402 Suomalainen eroseminaari

V251003 Mökkipuutarhurin peruskurssi

V251172 Karibian herkkuja: ruokaa gluteenittomasti– verkkokurssi

V250257 Modernin sarjakuvan peruskurssi– verkkokurssi

V250112 Ryijy ommellen tai kehyskudonnalla

V250688 Urheilu- ja esiintymisvaatteita joustavista materiaaleista: ompelu

V250313 English for travelling A2+/ B1- verkkokurssi

V250233 Kohti perustason espanjaa A1-A2

V250398 Italian alkeet matkailijoille jatkuu A1+

V250815 Saksan perustason jatkoa Myyrmäessä A2.1 - myös kertaajille!

V251173 Venäjän alkeet aakkosista alkaen A1, verkkokurssi

V250838 Venäjän alkeiden jatko A1.1 luokassa tai etänä

V251042 Kreikka A2/B1 Λέσχηανάγνωσης - lukupiiri joka 3. lauantai, verkkokurssi

Jos et vielä seuraa meitä somessa, liity mukaan!

FACEBOOK:

@vantaan.aikuisopisto

INSTAGRAM:

@vantaanaikuisopisto

@suomenkurssit_VAO

@vantaan_aipe 

Voit ilmoittautua kursseille:

• Verkossa Ilmonet.fi-palvelussa
• Soittamalla asiakaspalveluumme 09 8392 4342 (ma–to klo 12–15 pe klo 12–14)

Oppimisen iloa ja harrastamisen hauskuutta Aikuisopiston kursseilla!